Yaşam Tarzı Rehberleri
Bir tanınız mı var? Bu rehberler, beslenme ve günlük alışkanlıklarınızı gözden geçirmenize yardımcı olacak genel öneriler içerir.
Tip 2 Diyabetle Yaşam: Beslenme ve Günlük Öneriler
Tip 2 diyabet, doğru beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarıyla iyi kontrol altına alınabilir. Aşağıdaki öneriler genel bilgilendirme amaçlıdır; ilaç ve insülin dozunuzu her zaman doktorunuzun talimatlarına göre ayarlayın.
RehberYüksek Tansiyonla Yaşam: Beslenme ve Günlük Öneriler
Tuz alımını azaltmak ve hareketli bir yaşam tarzı, yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasında en etkili adımlardan ikisidir. Aşağıdaki öneriler genel bilgilendirme amaçlıdır; tansiyon ilaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanmaya devam edin.
RehberYüksek Kan Yağlarıyla Yaşam: Beslenme ve Günlük Öneriler
Doymuş yağ alımını azaltmak ve lifli besinleri artırmak, kolesterol ve trigliserit düzeylerini olumlu etkileyebilir. Aşağıdaki öneriler genel bilgilendirme amaçlıdır; doktorunuz tarafından önerilen ilaç tedavisini kesmeyin veya değiştirmeyin.
RehberDemir Eksikliği Anemisiyle Yaşam: Beslenme ve Günlük Öneriler
Anemi birçok farklı nedenden kaynaklanabilir; aşağıdaki öneriler özellikle demir eksikliğine bağlı anemi için genel beslenme tavsiyeleridir. Anemi nedeninizin doktorunuz tarafından belirlenmesi ve önerilen demir takviyesinin (varsa) düzenli kullanılması önemlidir.